Pár slov o mne
Poďme spoločne na cestu k
svojmu lepšiemu ja.
Verím, že cesta za zdravším telom nie je o krátkodobých diétach, ale o zmene nastavenia mysle a hľadaní rovnováhy. Ako výživová špecialistka a milovníčka aktívneho pohybu vám pomôžem prekonať počiatočné prekážky a ukážem vám, že zdravé stravovanie môže byť chutné a prirodzené. Moja práca je mojou vášňou a najväčšou odmenou sú pre mňa vaša narastajúca energia, sebavedomie a dosiahnuté ciele, ktoré si spoločne na začiatku stanovíme.
Ponúkané služby
Pomôžem vám v prípadoch, že chcete chudnúť, nabrať svaly, alebo len začať žiť zdravšie
Moje portfólio služieb pokrýva celé spektrum vašich potrieb – od efektívnej redukcie hmotnosti a formovania postavy až po cielený rozvoj svalovej hmoty a zvýšenie športového výkonu. Spoločne nájdeme riešenie ušité na mieru vášmu životnému štýlu, ktoré vám prinesie nielen viditeľné výsledky, ale predovšetkým pevnejšie zdravie a viac energie do každého dňa.
Skutočné premeny
Dôkaz, že správne nastavená výživa a disciplína
prinášajú viditeľné a trvalé výsledky.
Čo o mne hovoria klienti?
Referencie klientov
Vždy som bola lenivá chodiť do fitka alebo na tréningy, ale po pôrode som sa rozhodla, že začnem, pretože som počas tehotenstva veľa pribrala a vôbec som sa necítila dobre vo svojom tele. Lilla je veľmi dobrá trénerka, keď niečo neviem alebo si nie som istá, ako cvičenie robiť správne, vždy mi ochotne pomôže. Tréningy sú vždy intenzívne, ale zároveň motivujúce. Určite odporúčam všetkým.
S Lillou spolupracujem v oblasti zdravého stravovania a cvičenia už 3 roky a vďaka jej pomoci som prešla obrovskou premenou - nielen čo sa týka hmotnosti (-20 kg), ale aj celkovo zdravšieho životného štýlu. Bola mi vždy oporou a motiváciou a je inšpiráciou pre čoraz širšiu skupinu žien, z ktorej dokázala vytvoriť cenný a priateľský kolektív. Jej tréningy a jedálničky sú vhodné pre ľudí od 0 do 99 rokov a bez pochýb ich odporúčam všetkými desiatimi.
Lille vďačím úplne za všetko, za to aký vzťah ku športu vo mne vychovala, za to, že ma priviedla k milovanému behu. Pred pár rokmi som bojovala s obezitou, po viacerých pokusoch som sa odhodlala ju skontaktovať a prišla som na jej kruhový tréning, síce to bolo zo začiatku veľmi náročné, ale motivovalo ma, že som v kolektíve a chcela som dokázať, že to aj ja zvládnem. Dnes sa už naše cesty rozišli, keďže vďaka nej som zistila, že chcem hlavne pokračovať v behu a mám iné ciele, ale vždy sa rada prídem pozrieť aspoň raz za čas na kruhový tréning, lebo je to veľmi dobrá skupinka, kde som spoznala veľa úžasných ľudí.
Ahoj Lillka, chcela by som sa Ti úprimne poďakovať za všetku pomoc, podporu a profesionálne vedenie pri cvičení - nielen počas tehotenstva, ale aj v období pred ním. Ďakujem za všetku energiu, ktorú do svojej práce vkladáš, aj za príjemnú atmosféru, ktorú dokážeš vytvoriť. Som veľmi rada, že som mala možnosť cvičiť práve s Tebou.
