Lilla Szvorák – Nutričný špecialista | Online coaching

Lilla Ferencz Szvorák

Táplálkozási szakértő |
Online coaching

Pár szó rólam

Induljunk el közösen a jobb önmagadhoz vezető úton.

Hiszem, hogy az egészségesebb testhez vezető út nem a rövid távú diétákról szól, hanem a szemléletmódváltásról és az egyensúly kereséséről. Táplálkozási szakértőként és az aktív mozgás szerelmeseként segítek neked leküzdeni a kezdeti akadályokat, és megmutatom, hogy az egészséges étkezés lehet finom és természetes is. A munkám a szenvedélyem, és a legnagyobb elismerés számomra a te növekvő energiád, önbizalmad és az elért célok, amelyeket az elején közösen kitűzünk.

Kínált szolgáltatások

Segítek Önnek, ha fogyni szeretne, izmot építene, vagy csak egyszerűen egészségesebben kezdene élni.

Szolgáltatási portfólióm az Ön igényeinek teljes spektrumát lefedi – a hatékony testsúlycsökkentéstől és alakformálástól kezdve a célzott izomtömeg-növelésen át egészen a sportteljesítmény fokozozásáig. Közösen találunk egy olyan, az Ön életstílusára szabott megoldást, amely nemcsak látható eredményeket, hanem mindenekelőtt szilárdabb egészséget és több energiát hoz a mindennapjaiba.

Valódi átalakulások

Bizonyíték arra, hogy a helyesen beállított táplálkozás és a fegyelem
látható és tartós eredményeket hoz.

Mit mondanak rólam az ügyfelek?

Ügyfélvélemények

Mindig is lusta voltam edzőterembe vagy edzésekre járni, de a szülés után elhatároztam, hogy elkezdem, mert a terhesség alatt sokat híztam, és egyáltalán nem éreztem jól magam a bőrömben. Lilla nagyon jó edző; ha valamit nem tudok, vagy nem vagyok biztos benne, hogyan kell helyesen végezni egy gyakorlatot, mindig készségesen segít. Az edzések mindig intenzívek, de egyben motiválóak is. Mindenkinek biztosan ajánlom.

Viktória P.

Már 3 éve működöm együtt Lillával az egészséges táplálkozás és a mozgás terén, és az ő segítségének köszönhetően hatalmas átalakuláson mentem keresztül – nemcsak a súlyomat tekintve (-20 kg), hanem az egészségesebb életmód terén is. Mindig támaszom és motivációm volt, és egyre szélesebb női közösség számára jelent inspirációt, amelyből értékes és barátságos kollektívát tudott kovácsolni. Az edzései és étrendjei 0-tól 99 éves korig bárki számára alkalmasak, és kétségkívül, minden ujjammal (tízzel) ajánlom őt.

Zuzana F.

Lillának köszönhetek mindent: azt, hogy milyen kapcsolatot alakított ki bennem a sport iránt, és azt is, hogy elvezetett a futáshoz, amit azóta imádok. Pár évvel ezelőtt még az elhízással küzdöttem; több próbálkozás után rászántam magam, hogy felvegyem vele a kapcsolatot, és elmentem a köredzésére. Bár az elején nagyon nehéz volt, motivált a közösség, és be akartam bizonyítani, hogy én is meg tudom csinálni. Ma már elváltak útjaink, mivel neki köszönhetően rájöttem, hogy főleg a futást szeretném folytatni és más céljaim vannak, de időnként mindig szívesen benézek egy-egy köredzésre, mert ez egy nagyon jó kis csapat, ahol sok csodálatos embert ismertem meg.

Angelika K.

Szia Lillka! Szeretném neked őszintén megköszönni a sok segítséget, támogatást és a professzionális irányítást az edzések során – nemcsak a várandósság alatt, hanem az azt megelőző időszakban is. Köszönöm azt a rengeteg energiát, amit a munkádba fektetsz, és a kellemes légkört is, amit teremteni tudsz. Nagyon örülök, hogy lehetőséget kaptam arra, hogy pont veled edzhessek.

Kinga N.

Elérhetőség

Kérdése van a szolgáltatásaimmal vagy az együttműködéssel kapcsolatban? Hagyjon üzenetet, és amint lehet, jelentkezem.

Mobil

+421 918 845 791

E-mail

lilla@lillaszvorak.sk

Közösségi hálózatok